MindLabs Sleep Meditation App Review
MindLabs 수면 명상은 사용자들이 스트레스를 덜 받고 더 잘 자고 더 좋은 기분을 느낄 수 있도록 고안된 라이프스타일 앱입니다. 세계적으로 유명한 코치들이 이끄는 1,000개가 넘는 매우 짧은 비디오 수업을 통해 숨 쉬는 법, 명상, 인지 행동 요법과 같은 기술을 제공하여 스트레스를 극복하고 수면 품질을 향상시키며 정신적 피트니스를 향상시킬 수 있습니다.
MindLabs는 개인의 필요에 맞게 맞춤화된 초개인화 비디오 수업을 통해 즉각적인 안정감을 제공하여 사용자들이 스트레스, 기분 저하, 잠이 부족함 등 다양한 문제에 대처할 수 있도록 돕습니다. 이 앱은 Apple Health 데이터와 동기화된 맞춤화된 추천을 제공함으로써 사용자들이 매일 몇 초만 투자하여 정신적 피트니스 점수를 향상시킬 수 있도록 다음 수준의 개인화를 제공합니다.
